Tuesday, February 23, 2016

7 Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih

Manfaat Buah Naga Buah naga merupakan buah yang banyak di sukai oleh banyak orang. buah cantik ini memiliki beberapa warna selain warna merah yaitu ada buah naga putih, kuning, hitam, dan ungu. Buah cantik ini berasal dari negeri paman sam atau amerika Serikat. Buah cantik yang menggoda ini memang memilii daya tarik tersendiri hingga sampai sekarang pun banyak sekali peminatnya. Harganya yang melambung tinggi membuat buah ini memang menjadi raja buah. Dengan harga yang melambung tinggi ini membuat para petani Indonesia menjadi ingin menanam dan membudidayakan buah naga ini.

Manfaat Buah Naga Merah dan Putih

7 Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih
Dari berbagai jenis atau warna buah naga tersebut, kini ada 2 buah naga yang terkenal mempunyai kasiat dan kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan tubuh manusia yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Kedua buah naga ini memiliki rasa yang sama – sama enak dan tidak kalah dengan kesegarannya. Selain cantik buah ini juga mempunyai kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Buah naga putih

Buah ini sesuai dengan namanya pasti memiliki warna putih. Buah ini ditemukan di salah satu Negara di daerah Meksiko. Buah ini sama dengan lainnya memiliki sisik dengan cucuk yang berwarna hijau. Kasiat atau kandungan dari buah naga putih ini adalah memiliki kandungan asam yang tinggi dan memiliki kadar vitamin c yang unggul juga.
Manfaat Buah Naga Putih
Pada umumnya buah naga putih memiliki kandungan yang hampir sama dengan buah naga lainnya yaitu buah naga merah, kuning, dan hitam. Pada daging buah naga ini memiliki kandungan gizi meliputi protein, karbohidrat, serat, fe atau zat besi, vitamin b1, vitamin b2, provitamin a, betakaroten, fosfor, niasin, kalsium dan masih banyak lagi kandungan – kandungan gizi yang terdapat didalamnya.

Banyak sekali kandungan yang terdapat dalam buah naga ini dan oleh karena itu maka secara otomatis buah naga ini memang baik bagi kesehatan tubuh kita. Nah manfaat buah naga ini adalah sebagai berikut ;

  1. untuk menjaga fleksibilitas pembuluh darah 
  2. dapat mereduksi porsi gula darah
  3. berfungsi untuk menurunkan kolestrol, apalagi untuk anda yang mempunyai lemak berlebihan buah ini sangat cocok untuk anda konsumsi
  4. dapat memperbaiki asupan mineral dalam tubuh kita
  5. dapat mengibati atau mencegah anemia
  6. dapat menghambat pertumbuhan kanker di tubuh kita 
  7. yang terakir adalah untuk menghaluskan kulit.

Buah naga merah 

Buah naga merah merupakan jenis buah naga yang paling dominan dan sering kita temui di lingkungan kita. Buah ini lebih banyak yang menyukai karena memiliki aroma yang lebih fruity dan memiliki rasa manis.
Manfaat Buah Naga Merah
Buah naga merah ini juga tidak kalah dengan buah naga putih diatas. buah cantik berwarna merah ini memiliki banyak kandungan gizi seperti kandungan gula sederhana, merupakan serat alami, mengandung betakaroten, kalsium, lemak, vitamin b1, fosfor, protein, vitamin b2, vtamin c, dan memiliki kandungan air yang cukup untuk memperbaiki cairan tubuh.

Dengan banyaknya kandungan gizi yang terdapat dalam buah naga merah tersebut maka buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan yaitu dapat membantu mencegah penuaan dini, mencegah adanya kanker, dapat meningkatkan nafsu makan, mengurangi kadar kolesterol, dapat memperkuat tulang dan gisi, mencegah penyakit diabetes meliyus, merawat mata, merawat jantung dan nuga kulit.

Demikianlah kandungan gizi yang terdapat dalam buah naga merah dan juga buah naga putih yang dapat menjaga kesehatan tubuh kita serta mencegah adanya penyakit dalam tubuh kita. Semoga wacana singkat ini  dapat bermanfaat untuk anda.

referensi : cakrawalasehat.com